আপনি জানেন নিয়মিত জাফরান খেলে কি হয় জাফরানে আছে ম্যাঙ্গানিজ, পটাশিয়াম, আয়রন, কপার ও ভিটামিন সি সহ ১৫০ টিরও বেশি মিনারেল ও নিউট্রিয়েন্টস। তাই আমাদের শরীরের প্রায় ১৫ টিরও বেশী সমস্যার সমাধান জাফরান সরাসরি কার্যকরী ভূমিকা পালন করে। জাফরানে আরো আছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, থেরাপিউটিক ও এন্টিফাঙ্গাল প্রপার্টিজ। যা ত্বকের সুস্বাস্থ্য বজায় রাখতে সাহায্য করে। এজন্য জাফরানের একটি গুরুত্বপূর্ণ ব্যবহার হল, গরম দুধের সাথে যোগ করে মধু দিয়ে খাওয়া। আসুন আজ আমরা জেনে নিই, দুধের সাথে জাফরান ও মধু খেলে কি কি উপকার পাওয়া যায়। দুধের সাথে এক চিমটি জাফরান সাথে মধু দিয়ে খাওয়ার উপকারিতা: ১. অনিদ্রা দূর করতে: গরম দুধে এক চিমটি জাফরান হতে পারে অনিদ্রাজনিত সমস্যার সমাধান। ঘুমানোর আগে